Por acaso você está se perguntando se o suco de abacaxi combina com qual fruta? Então eu acredito que esse artigo foi feito especialmente para você.
O abacaxi é uma fruta tropical cheia de sabor, refrescância e benefícios para a saúde. Aqui você vai descobrir como fazer suco de abacaxi de forma simples, com dicas para deixá-lo ainda mais saboroso e nutritivo.
Além disso, vou te contar com quais frutas ele combina melhor, quantos litros de suco rende um abacaxi e até como usar a casca para não desperdiçar nada. Acompanhe o texto até o fim para aproveitar todas essas informações!
Descubra com qual fruta o suco de abacaxi combina
Se você gosta de variar sabores e criar combinações diferentes no suco natural, o abacaxi é uma excelente base.
Por ser uma fruta cítrica e levemente adocicada, ele harmoniza bem com várias outras frutas. Veja abaixo algumas combinações que fazem sucesso:
1 – Abacaxi com hortelã
Essa é uma das misturas mais refrescantes que existem. A hortelã traz um toque mentolado que equilibra perfeitamente com a acidez do abacaxi. Ideal para dias quentes.
2 – Abacaxi com laranja
Ambas são frutas cítricas, mas enquanto o abacaxi é mais ácido, a laranja adoça e suaviza o sabor. O suco fica nutritivo e cheio de vitamina C.
3 – Abacaxi com gengibre
O gengibre adiciona um toque picante e é excelente para quem busca um suco detox ou quer melhorar a digestão. Essa mistura também é muito usada em dietas anti-inflamatórias.
4 – Abacaxi com maracujá
O maracujá traz um toque levemente azedo e calmante. Quando combinado com o abacaxi, o resultado é um suco equilibrado e ideal para relaxar.
5 – Abacaxi com maçã
A maçã suaviza o sabor ácido do abacaxi e ajuda a dar uma textura mais encorpada ao suco. Ótimo para crianças e pessoas que preferem sabores mais suaves.
6 – Abacaxi com cenoura
Sim, cenoura! Além de nutritivo, esse suco fica com uma cor linda e um sabor levemente adocicado. Ótima opção para quem quer reforçar a ingestão de vitaminas.
Quantos litros de suco faz com 1 abacaxi?
Essa é uma dúvida comum de quem quer preparar suco natural em casa, principalmente para mais pessoas.
Em média, um abacaxi médio rende de 700 ml a 1 litro de suco, dependendo da quantidade de água utilizada na receita.
Abaixo eu vou te contar quais são os fatores que influenciam no rendimento:
- Tamanho da fruta: abacaxis maiores rendem mais;
- Quantidade de água: quanto mais diluído, mais suco, mas o sabor pode ficar mais suave;
- Coagem: se você coar o suco, pode perder um pouco do volume, principalmente se for muito polpudo.
Se quiser um suco mais encorpado e nutritivo, use pouca água e não coe. Já para servir mais pessoas, vale adicionar gelo e um pouco mais de água, equilibrando o sabor com um toque de mel, se necessário.
Aprenda a fazer suco de abacaxi
A verdade é que fazer suco de abacaxi é muito simples e o resultado é um refresco saboroso e saudável. Veja abaixo a receita básica e fácil de preparar:
Ingredientes:
- 1 abacaxi médio;
- 500 ml de água gelada;
- Açúcar, mel ou adoçante a gosto;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo:
- Primeiro descasque o abacaxi e corte em cubos pequenos;
- Coloque os pedaços no liquidificador com a água gelada;
- Bata bem por cerca de 1 minuto;
- Coe, se preferir um suco mais leve;
- Adicione gelo e adoçante, se desejar;
- Sirva em seguida.
Você pode substituir a água por água de coco ou chá de hortelã gelado para dar um toque ainda mais especial ao suco!
Pode usar a casca do abacaxi para fazer suco?
Sim, e essa é uma ótima forma de evitar o desperdício! A casca do abacaxi oferece diversos benefícios interessantes e um sabor incrível. Acompanhe!
Ingredientes:
- Casca de 1 abacaxi bem lavado;
- 1 litro de água;
- Gengibre ou hortelã a gosto;
- Mel ou açúcar.
Modo de preparo:
- Primeiro ferva a casca do abacaxi com a água por cerca de 10 minutos;
- Espere esfriar e bata no liquidificador com o restante dos ingredientes;
- Coe e sirva com gelo.
Esse suco é ótimo para o dia a dia e pode ser armazenado por até 2 dias na geladeira.
Conheça os benefícios do suco de abacaxi
Como eu já mencionei, além de ser delicioso, o suco de abacaxi é repleto de benefícios para a saúde. Abaixo eu vou citar os benefícios mais conhecidos. Confira:
- Rico em vitamina C: fortalece o sistema imunológico;
- Ação anti-inflamatória: Sua ação anti-inflamatória é por conta da bromelina;
- Ajuda na digestão: especialmente quando consumido após as refeições;
- Hidrata o corpo: ideal para dias quentes;
- Tem efeito diurético: ajuda a eliminar retenção de líquidos.
Incluir esse suco na sua rotina é uma forma saborosa de cuidar do corpo naturalmente.
Pode adoçar o suco de abacaxi?
Pode sim, mas vale lembrar que o ideal é manter o suco o mais natural possível. Se sentir necessidade de adoçar, escolha ingredientes saudáveis como os seguintes:
- Mel;
- Açúcar mascavo;
- Açúcar demerara;
- Adoçantes naturais como stévia ou xilitol
Evite açúcar refinado, principalmente se a ideia for um suco mais saudável ou detox.
Suco de abacaxi é bom para emagrecer?
O suco de abacaxi pode ser um aliado em dietas para perda de peso, principalmente quando não é adoçado e é consumido sem coar, para preservar as fibras.
Ele tem baixa caloria, é diurético e ajuda na digestão, mas saiba que ele não faz milagres sozinho e deve ser parte de uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis.
Leia também: Como saber se o abacaxi está estragado?
Aproveite todos os benefícios desse suco!
Agora você já sabe se o suco de abacaxi combina com qual fruta e também já aprendeu a fazer suco dessa fruta, não deixe de aproveitar!
Seja com hortelã, laranja, gengibre ou maçã, o suco de abacaxi é versátil, refrescante e pode ser consumido em qualquer hora do dia. E o melhor: é fácil de preparar e rende bastante.
Obrigado por acompanhar este artigo até aqui! Espero que as informações tenham sido úteis para você.
Boa sorte e até a próxima!
