Quer saber o que fazer com o talo do brócolis? Então não deixe de acompanhar esse artigo que preparei especialmente para você.
Nele eu vou te apresentar algumas receitas para você aproveitar esse legume com o total de zero desperdício. Além disso eu vou te passar algumas dicas super interessantes. Confira!
Pode comer talos de brócolis?
Apesar de não ser tão consumido, os talos do brócolis é um ingrediente que deve ser inserido na sua dieta sim.
A única coisa que você precisa saber é que essa é uma parte um pouco fibrosa, sendo assim ela precisa passar por um processo de cozimento até que fique bem macia.
Aproveite os talos para fazer essas receitas!
Esse é um costume que muita gente aqui no Brasil tem, mas de acordo com os nutricionistas é necessário abrir mão dele. Os talos do brócolis podem ser usados para preparar diversas receitas incríveis e além de agregar sabor, eles também deixam qualquer receita mais nutritiva.
Abaixo eu trouxe algumas opções para você conhecer. Confira!
1. Bolinho com talos de brócolis
Se você optou por não consumir carnes vermelhas, essa é uma receita de petisco perfeita para você. O resultado é realmente surpreendente. Não deixe de experimentar!
2. Arroz de talos
Acredito que essa seja a receita com talos de brócolis mais conhecida, não é mesmo?
Eles são perfeitos para adicionar sabor ao arroz e os ingredientes utilizados você provavelmente já tem aí na sua casa. Confira!
3. Farofa com talos de brócolis
Essa é uma opção super saborosa e que te permite usar a criatividade na hora de combinar os ingredientes.
Na receita abaixo é indicado que você use o bacon, mas caso você não goste desse ingrediente é super fácil de substituir por algum outro que você queira.
Uma opção é usar a calabresa ou até mesmo o ovo frito. Fica uma delícia!
4. Caldo verde com talos de brócolis
Você sabia que também dá para fazer caldo verde com talos de brócolis?
Além de ser super saboroso, ele é muito nutritivo e fácil de preparar. Não deixe de conferir o passo a passo dessa receita logo a seguir.
Você conhece os benefícios dos talos do brócolis?
Assim como todo o brócolis, essa é uma parte que oferece muitos nutrientes.
Os principais são a vitamina C, a vitamina A e todas as vitaminas do complexo B. Sem contar que os talos do brócolis também oferecem bastante ferro, potássio e cálcio.
Escolha uma dessas receitas!
Acredito que depois de conhecer essas receitas, eu tenho certeza que ficou mais fácil decidir o que fazer com o talo do brócolis, não é mesmo?
Então analise bem as opções e faça a sua escolha. Eu tenho certeza que independente da receita que você vai preparar o resultado vai ser incrível.
E se for possível voltar aqui para me contar qual foi a receita que você escolheu preparar e também me dizer qual a nota que você daria para ela.
Antes de ir eu preciso mesmo te agradecer pela sua companhia de sempre e também pela sua atenção até aqui. Ela é sempre muito bem vinda aqui!
Eu realmente desejo que você tenha encontrado nesse artigo todas as respostas para as suas perguntas e que você tenha se sentido um pouco mais inspirado para aproveitar esse ingrediente da melhor forma possível.
Te desejo boa sorte e até o próximo artigo!
